Jedná se o skupinovou lekci zaměřenou na zpevnění a tvarování těla, zvýšení fyzické kondice a spalování. Všechny cviky se mohou provést v lehčí i těžší variantě, proto je tento typ cvičení vhodný pro začátečníky i pro pokročilé.
Hlavní část hodiny zahrnuje kombinaci kardia a posilování buď s vlastní vahou nebo za pomoci cvičebních pomůcek (expandér, powerball, mini ball, mini band … ). Při lekci se zaměříme na problémové partie, střed těla a tělo jako celek. Jedná se o posilovaní se střední intenzitou což zaručí formování postavy a spalování v průběhu lekce.
608 70 80 99
| Jednorázový vstup | 150 Kč |
| Studenti, senioři | 130 Kč |
| Na 10 vstupů (platnost 3 měsíce) | 1.300 Kč |
| Na 10 vstupů studenti, senioři (platnost 3 měsíce) | 1.100 Kč |
Ve státní svátky 5. 7. a 6. 7. bude otevřeno od 14:00 do 21:30. Odpolední skupinové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení.
Rozvrh skupinových lekcí platný od úterý 15. června. Přidáváme páteční lekce HIITu od 6:20 a Kruháče od 16:00 pod vedením trenérky Lucky L. Páteční lekce Pilates s Janou přesunuta na neděli 18:15. Lekce H.E.A.T. Programu v pondělí a čtvrtek nově s lektorkou Luckou H. Rezervace na čísle recepce 608 708 099 nebo online přes rezervační systém.
Od dnešního dne 1. 6. 2021 je již možné na vstup využít i benefitní karty ActivePass.
Od pondělí 31.5. lze využívat šatny i sprchy. Cvičí se bez respirátorů a roušek. Kapacita skupinových lekcí bude navýšena dle rozpisu. Podrobnější informace naleznete po otevření.
Do našeho týmu recepčních hledáme novou kolegyni na dlouhodobou spolupráci. Nabízíme práci na DPP v mladém sportovně založeném kolektivu. Hlavní náplní je odbavování klientů fitness centra přes rezervační systém, pokladní činnost a komunikace se zákazníky. Požadujeme zodpovědnost, samostatnost a příjemné vystupování.
Součástí spolupráce jsou benefity ve formě sportovních aktivit v našem centru.
Více informací na tel.: 737 090 074
V případě zájmu prosím zašlete životopis s fotografií na info@afit.cz.
