• Fyzio fitness

    Fyzio fitness se zabývá kvalitou pohybu a nápravou/optimalizací pohybových vzorců u ‚nesportovců‘ i všech typů sportovců, od svátečních až po profesionální atlety. Cílem je posílení aktivací středu těla, vyrovnávání disbalancí, prevence před zraněním, nebo rehabilitace po zranění. 

Fyzio fitness se zabývá kvalitou pohybu a nápravou/optimalizací pohybových vzorců u nesportovců i všech typů sportovců, od svátečních až po profesionální atlety. Cílem je posílení aktivací středu těla, vyrovnávání disbalancí, prevence před zraněním, nebo rehabilitace po zranění, stejně jako prevence nebo rehabilitace generačních potíží jako jsou například četné bolesti zad, vyhřezlé ploténky nebo diastáza.

Hlavní rysy:

  • individuální přístup
  • prevence nebo rehabilitace po zraně
  • náprava vadného držení těla a špatných pohybových stereotypů
  • naučíme vás jak používat své tělo, aktivovat a posílit střed těla, jak se správně protáhnout
  • terapie může zahrnovat kromě cvičení i NMES (elektrická stimulace neuromuskulárních onemocnění), techniky měkkých tkání, Kinesiotaping, mobilizační techniky

Průběh:

  • počáteční vyšetření, v případě že pacient pociťuje bolest použijeme specifické testy k diagnostice poškozené struktury
  • posturální analýza (držení těla), toto testování pomůže rozeznat nepatrné pohybové vzorce, které by mohly vést k aktuálnímu zranění
  • nebo v předcházející fázi omezit možné zranění způsobené opakováním nevhodného stereotypního pohybu
  • na základě výsledků testů doporučíme další kroky k případné nápravě a dosažení cílů klienta
  • rehabilitace na základě předchozích výsledků bude individuálně sestavovaná a plánovaná pro každého klienta a bude zahrnovat cviky na doma před příští návštěvou

Rezervace

737 090 074

Ceník

Fyzio fitness

Vstupní prohlídka (konzultace+vyšetření), 60 minut + vyhodnocení celé prohlídky.1.000 Kč
Mobilizace, rehabilitace a cvičení, elektroterapie. (60 minut)600 Kč

Permanentky

Balíček 5x mobilizace, rehabilitace a cvičení, elektroterapie.                  2.850 Kč
  • ceník je platný od 1. září 2020
  • lze platit kartou
  • cena zahrnuje vstup do fitness centra

Akce a novinky

29. 11. 2021

Workshop: proč ne LEGDAY every day?

Již tuto sobotu 4. 12. se koná další workshop, který je tentokrát zaměřen na 3 celotělové pohyby: dřep, kyčelní ohyb a výpad. Místo si můžete rezervovat na recepci AFIT, na telefonním čísle 608 70 80 99 nebo prostřednictvím objednávkového formuláře. 

20. 11. 2021

Podmínky vstupu COVID-19 od 22. 11. 2021

Od pondělí 22. 11. dochází ke zpřísnění podmínek vstupu do provozoven služeb včetně fitness center. Více v příspěvku.

10. 11. 2021

Otevírací doba ve státní svátek 17. listopadu

Ve státní svátek 17. 11. bude otevřeno od 14:00 do 21:30. Odpolední skupinové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení. 

7. 11. 2021

FOTO svatomartinské maratony 6. listopadu

Skvělá atmosféra, báječní lidé, obrovské množství vydané energie a týmový duch v cestě za společným cílem!
To byly 3 hodinové svatomartinské maratony H.E.A.T. a SPINNING. Jsme rádi, že vás pohyb stále těší, a že jsme se sešli v tak velkém počtu.