• Fyzio fitness

    Fyzio fitness se zabývá kvalitou pohybu a nápravou/optimalizací pohybových vzorců u ‘nesportovců’ i všech typů sportovců, od svátečních až po profesionální atlety. Cílem je posílení aktivací středu těla, vyrovnávání disbalancí, prevence před zraněním, nebo rehabilitace po zranění. 

Fyzio fitness se zabývá kvalitou pohybu a nápravou/optimalizací pohybových vzorců u nesportovců i všech typů sportovců, od svátečních až po profesionální atlety. Cílem je posílení aktivací středu těla, vyrovnávání disbalancí, prevence před zraněním, nebo rehabilitace po zranění, stejně jako prevence nebo rehabilitace generačních potíží jako jsou například četné bolesti zad, vyhřezlé ploténky nebo diastáza.

Hlavní rysy:

  • individuální přístup
  • prevence nebo rehabilitace po zraně
  • náprava vadného držení těla a špatných pohybových stereotypů
  • naučíme vás jak používat své tělo, aktivovat a posílit střed těla, jak se správně protáhnout
  • terapie může zahrnovat kromě cvičení i NMES (elektrická stimulace neuromuskulárních onemocnění), techniky měkkých tkání, Kinesiotaping, mobilizační techniky

Průběh:

  • počáteční vyšetření, v případě že pacient pociťuje bolest použijeme specifické testy k diagnostice poškozené struktury
  • posturální analýza (držení těla), toto testování pomůže rozeznat nepatrné pohybové vzorce, které by mohly vést k aktuálnímu zranění
  • nebo v předcházející fázi omezit možné zranění způsobené opakováním nevhodného stereotypního pohybu
  • na základě výsledků testů doporučíme další kroky k případné nápravě a dosažení cílů klienta
  • rehabilitace na základě předchozích výsledků bude individuálně sestavovaná a plánovaná pro každého klienta a bude zahrnovat cviky na doma před příští návštěvou

Rezervace

737 090 074

Ceník

Fyzio fitness

Vstupní prohlídka (konzultace+vyšetření), 60 minut + vyhodnocení celé prohlídky.1.000 Kč
Mobilizace, rehabilitace a cvičení, elektroterapie. (60 minut)600 Kč

Permanentky

Balíček 5x mobilizace, rehabilitace a cvičení, elektroterapie.                  2.850 Kč
  • ceník je platný od 1. září 2020
  • lze platit kartou
  • cena zahrnuje vstup do fitness centra

Akce a novinky

15. 6. 2021

Rozpis lekcí od úterý 15. června 2021

Rozvrh skupinových lekcí platný od úterý 15. června. Přidáváme páteční lekce HIITu od 6:20 a Kruháče od 16:00 pod vedením trenérky Lucky L. Páteční lekce Pilates s Janou přesunuta na neděli 18:15. Lekce H.E.A.T. Programu v pondělí a čtvrtek nově s lektorkou Luckou H. Rezervace na čísle recepce 608 708 099 nebo online přes rezervační systém.

1. 6. 2021

Aktivace benefitních karet ActivePass

Od dnešního dne 1. 6. 2021 je již možné na vstup využít i benefitní karty ActivePass. 

28. 5. 2021

Aktuální informace k provozu pro týden 31. 5 – 6. 6.

Od pondělí 31.5. lze využívat šatny i sprchy. Cvičí se bez respirátorů a roušek. Kapacita skupinových lekcí bude navýšena dle rozpisu. Podrobnější informace naleznete po otevření.

24. 5. 2021

AKCE 24. 5. – 31. 5. – měření na InBody 230

Od pondělí 24. 5. jsme pro vás připravili AKCI “Zjisti, jak jsi na tom po 7 měsíčním lockdownu” – analýza složení těla na přístroji InBody 230 za 200 Kč. Rezervace termínu prosím provádějte na tel. 737 090 074.