Fyzio fitness se zabývá kvalitou pohybu a nápravou/optimalizací pohybových vzorců u ‚nesportovců‚ i všech typů sportovců, od svátečních až po profesionální atlety. Cílem je posílení aktivací středu těla, vyrovnávání disbalancí, prevence před zraněním, nebo rehabilitace po zranění, stejně jako prevence nebo rehabilitace generačních potíží jako jsou například četné bolesti zad, vyhřezlé ploténky nebo diastáza.
| Vstupní prohlídka (konzultace+vyšetření), 60 minut + vyhodnocení celé prohlídky. | 900 Kč |
| Mobilizace, rehabilitace a cvičení, elektroterapie. (60 minut) | 900 Kč |
| Balíček 5x mobilizace, rehabilitace a cvičení, elektroterapie. | 4 250 Kč |
V sobotu 28. září oslavíme společně otevření nových prostor a také 10 let AFIT fitness centra. Na události na vás čekají akční ceny na vstup do posilovny, skupinové lekce i cvičení InBody.
Rozpis lekcí platný od 1. září.
Boxing cardio je lekce zaměřená na zlepšení dynamiky, výbušnosti a kondice. Jedná se o nekontaktní sport oproti běžnému boxu, bez využití boxovacích pytlů. Využívá se kombinace kondičního tréninku se základními prvky jednoduchého boxu – údery a kopy.
Každou středu od 4. září v 11:50 se na Vás těší Simča Č. s lekcí Tabaty.
V pondělí (19:15-20:10) a v úterý (17:15-18:10)
„SM systém“ neboli „Stabilizační a Mobilizační Systém“ se opírá o mnohaletý vývoj a zkušenosti s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti a u pacientů s akutním výhřezem ploténky nebo skoliózy.
Více informací o kurzech včetně registrace najdete přímo v sekci kurzy, nebo přímo v detailu jednotlivých kurzů:
