Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
- Zahřátí
- Hlavní posilovací část
- Strečink
Rezervace
Služby
- Posilovna
- Strength Training
- Analýza InBody 230
- Cross Training
- Strength & Performance zone
- Cvičení s trenérem
- Fyzio fitness
- Spinning® Program
- H.E.A.T. program®
- Jumping®
- TRX training
- Strong body
- Tabata
- HIIT
- Body forming
- Ploché břicho-pevné hýždě
- Kruháč
- Boxing cardio
- Fit jóga
- Fit core
- Rehab pilates
- DNS cvičení
- Cvičení pro maminky s dětmi
- SM Systém
- Pilates
- Večerní jóga
- Power vinyasa yoga
- Zdravá záda
- Nutriční poradna
Akce a novinky
5. 9. 2025
Polední kruháč vás nabije energií
Tvůj nový fitness rituál každé úterní v 11:45!
1. 9. 2025
Aktuální rozvrh lekcí na září
Rozpis lekcí platný od 1.září
22. 8. 2025
Nová lekce Jumpingu od září!
Nastartujte pondělí s Jumpingem!
7. 8. 2025
Cross Training v AFITu – každé pondělí s Natalií Ch.!
Od 11. srpna opět startujeme naše pondělní lekce Cross Trainingu!