Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
- Zahřátí
- Hlavní posilovací část
- Strečink
Rezervace
Služby
- Posilovna
- Strength Training
- Venkovní zóna
- Analýza InBody 230
- Cross Training
- Strength & Performance zone
- Cvičení s trenérem
- Fyzio fitness
- Spinning® Program
- H.E.A.T. program®
- Jumping®
- TRX training
- Strong body
- Tabata
- HIIT
- Body forming
- Ploché břicho-pevné hýždě
- Kruháč
- Boxing cardio
- Fit jóga
- Fit core
- Rehab pilates
- DNS cvičení
- Cvičení pro maminky s dětmi
- SM Systém
- Pilates
- Večerní jóga
- Power vinyasa yoga
- Zdravá záda
- Nutriční poradna
Akce a novinky
20. 10. 2025
Strašidelně rychlá jízda v AFITu bude 28. října!
Odvaha povinná. Kostým vítán!
13. 10. 2025
Akce na vstupové permanentky 10 + 1 je tady!
Dopřejte si více pohybu.
1. 10. 2025
Aktuální rozvrh lekcí na říjen
Rozpis lekcí platný od 1.října
30. 9. 2025
První lekce spinningu v říjnu zdarma!
Nyní je spinning ještě dostupnější
