Osobní trénink (60 minut)
| 1 osoba | 350 Kč |
| 2 osoby | 600 Kč |
| 5 tréninků | 1.650 Kč |
| 10 tréninků | 3.000 Kč |
- Ceny nezahrnují vstup do fitness centra
- Pro domluvu osobního tréninku volejte AFIT centrum – tel. 737 090 074.
Ostatní
| diagnostika + konzultace 60 min. | 400 Kč |
Sestavení tréninkového plánu***
| na 1 – 2 měsíce | 500 Kč |
| na 3 – 4 měsíce | 850 Kč |
Konzultace s trenérem vč. měření na přístroji InBody (60 min.)
Cena: 400 Kč
Zahrnuje:
- Konzultace s trenérem vč. pohybových zvyklostí a zdravotního stavu
- Analýza složení těla na přístroji InBody a odborný rozbor naměřených hodnot
- Doporučení vhodné pohybové aktivity
Analýzou složení těla na přístroji InBody zjistíme:
- Tělesná voda, tělesný tuk, svalová hmota, bez-tuková hmota, váha
- BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
- Doporučení minimální kalorické potřeby (BMR)
- Hodnocení tukové a svalové tkáně
- Stupeň útrobního tělesného tuku (viscerální tuk)
- Tělesná vyváženost, tělesná síla, zdravotní diagnóza
- Tuková kontrola, svalová kontrola, stav tělesné zdatnosti (Fitness Score)
- Impedance v jednotlivých tělesných částech každou frekvencí zvlášť
Analýza složení těla na přístroji InBody 170 a následné obdržení naměřených hodnot (10 min.)
Cena: 200 Kč
Zahrnuje:
- Měření na přístroji InBody 170
- Vhodné zejména jako kontrolní přeměření
Balíček – doporučujeme pro začátečníky
„START“
(Osobní tréninky, vstupy do fitness centra, vstupní konzultace, analýza složení těla na přístroji InBody 170 s odbornou interpretací výsledků, tréninkový plán na 1 měsíc)
Cena: 2.000 Kč
Zahrnuje:
- Vstupní konzultace
- 1 x analýza složení těla na přístroji InBody a odborný rozbor naměřených hodnot
- 3 x osobní trénink
- 3x vstup do fitness centra
- Sestavení tréninkového plánu na 1 měsíc
- Doporučení vhodné pohybové aktivity
- Ceny nezahrnují vstup do fitness centra
- ***Nesestavujeme tréninkové plány přes internet bez konzultace nebo diagnostiky (v ceně)
- Ceník je platný od 1. prosince 2017