Cvičení s trenérem

Vanesa je absolventkou programu nutriční terapeut na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Její nejoblíbenější aktivitou je cvičení v posilovně, kterému se nyní věnuje více než 8 let. Sport a výživu se snaží vzájemně propojovat, protože se ovlivňují a jedno se bez druhého neobejde. Posilování ji naučilo překonávat  strach, své limity a pomohl...

Studium

• Studentka magisterského programu Výživa dospělých a dětí Masarykovy univerzity v Brně, Lékařská fakulta
• Absolventa bakalářského programu Nutriční terapeut Masarykovy univerzity v Brně, Lékařská fakulta
• Instruktor fitness – akreditovaný kurz MŠMT

Praxe

• Fakultní nemocnice Bohunice Brno
• Fakultní nemocnice u svaté Anny Brno

Viktor je absolvent oboru Bioanalytik na Přírodovědecké fakultě MU — pochopení lidského těla do těch nejmenších detailů je totiž klíčové. To ve spojení s několikaletou praxí osobního trenéra a kontaktu s nejnovějšími vědeckými poznatky umožňuje předávat  klientům komplexní pohled nejen na cvičení a trénink, ale i na s ním úzce spojené stravovací...

• Instructor fitness (Improve Academy).
• Absolvent oboru Bioanalytik, fakulta: Přírodovědecká, MU.

Simona do fitness světa vstoupila poprvé před 9 lety, kdy zkoušela různé skupinové lekce. Velice rychle se však z občasného cvičení stala „závislost“, bez které nemohla a nemůže žít. Postupem času si začala uvědomovat, že je fitness něčím, co ji naplňuje, a tak si splnila sen a stala se fitness instruktorkou.  Mezi její další záliby patří běh či...

• Fitness Instruktor – Improve Academy
• DNS sportovní kurz I
• FitNut akademie – obor Výživa
• FitNut Academy – obor Fitness
• Kurz: Úvod do vzpírání – Fitness Institut 
• Kurz: Mobilita – Fitness Institut 
• Kurz: Bench press, mrtvý tah, dřep – Fitness Institut 

Dominik je absolventem magisterských oborů aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek a aplikovaná kineziologie na FSpS MU. Aktuálně studuje na téže fakultě v doktorském studijním programu Kinantropologie. Sportu se věnuje od dětství. Od roku 2018 přispívá svými články do jednoho z předních českých on-line magazínů zaměřeného na problematiku zdravého...

• Student doktorského programu Kinantropologie na fakultě sportovních studií MU
• Absolvent magisterského programu Aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek na fakultě sportovních studií MU
• Absolvent magisterského programu Aplikovaná kineziologie na fakultě sportovních studií MU
• Odborné kurzy a stáže: Akreditovaný kurz MŠMT Instruktor fitness

Denisa je bývalá tanečnice. Tanec ji dovedl až do prostředí fitness centra, kde působí jako osobní trenérka. Vede také lekce kruhového tréninku, strong body, tabaty a TRX. Dává přednost komplexnímu cvičení s rozdílnou intenzitou a silovou zátěží, což dělá trénink nejen efektivní, ale i zábavný. Klade důraz na mobilitu, která je důležitá pro správné provedení...

Lukáš je absolventem oboru Sportovní Terapie na University of Bedfordshire v Anglii, kde také působil jako osobní trenér, sportovní terapeut a instruktor skupinových aktivit.  Zaměřuje se jak na klasické cvičení v posilovně, tak i na kompenzační cvičení a rehabilitaci ve sportu. Lukáš je zastáncem myšlenky, že sport má být zábavou, nikoliv povinností a proto se...

• University of Bedfordshire, Luton, Velká Británie, obor: BSc. Sportovní terapie (Hons.)
• Fitness instructor Level 3 – REPS, Anglie
• Gym instructor Level 2 – REPS, Anglie
• Fitness instruktor – Dexter Academy, Praha
• Nutrition – UoB, Anglie
• První pomoc – FAA Nuco Training
• Říjen 2015 – srpen 2018, The Gym, Luton – sportovní terapeut, osobní trenér, masér. Zaměření na osobní a skupinové lekce, rahabilitaci, posturální korekce, sportovní masáž a tejpování

Petra vnímá pohyb jako dokonalost lidského těla, v němž je vášeň, jemnost, ale přitom síla a energie. Vždy se sport snaží spojit se správnou stravou, regenerací, ale i psychikou a osobním...

• Vyšší odborná škola Brno – diplomovaný fyzioterapeut
• Spinning program – instruktor spinning
• Masarykova univerzita fakulta sportovních studií – instruktor fitness
• 3D FITNESS – instruktor TRX
• Power Yoga Akademie – instruktor power yoga
• Pilates Method Aliance – instruktor pilates
• Institut celoživotního vzdělávání – poradce pro nutriční poradenství
• Academy Face Czech – instruktor bosu
• Rehabilitace Marek Vlach – masérské, rekondiční a regenerační služby

Michaela od dětství bojovala s velkou nadváhou, před dvěma lety sebrala odvahu, přišla k nám do Afit centra, zamakala na sobě a zhubla 35 kg. Prošla si sama cestou, která nebyla jednoduchá, ale jak říká, stojí to za to. Zdravý životní styl a pravidelný pohyb je nyní součástí každého jejího dne. Absolvovala studium v Improve Academy a stala se instruktorem fitness. Ve...

• Instruktor fitness, Improve Academy
• Sestavování fitness tréninku (Fitness Institut)
• Výživa a imunitní systém (Fitness Institut)
• Specialista pro fitness výživu (Fitness Institut)
• Svalové řetězce (Improve Academy)

Lukáš studuje na fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity obor Speciální edukace bezpečnostních složek. Od mala se věnuje sportu. Začínal s fotbalem a později pokračoval vrcholovou atletikou. Zde sbíral úspěchy především v běhu na 400 m překážek. Je vicemistrem republiky a několikanásobný mistr a vicemistr Moravy a Slezska. Jeho hlavním cílem je předat své...

• Student fakulty sportovních studií, obor Speciální edukace bezpečnostních složek 
• Sestavování tréninku (Fitness Institut)
• Instruktor fitness (Sport BP)

Simona má pohyb v krvi od malička, věnovala se gymnastice, lyžování, skokům do vody, tanci, který dělala profesionálně do 18 let. Po ukončení kariéry vedly její kroky do fitness. Postupně se začala vzdělávat ze všech dostupných zdrojů, absolvovala několik školení a workshopů a nasbírala zkušenosti. V současné době je pro ni sport droga, který dělá jako doplněk k...

• H.P.I. instructor Level I.
• H.P.I. instructor Level II.
• Instruktor fitness (fitness institut)
• TRX (GTSC) – skupinový trénink – 3DFA
• Bosu rehab (academy face czech)
• Workshop total body workout (myfit)
• Workshop silový trénink (Improve academy)
• Poradce pro výživu (fitness institut)

Martin se od mala se věnoval sportu – od atletiky přes tenis po fotbal, který dělal nejdéle. Mimo to se vždy rád projede na kole. Cvičení se věnuje od 15 let, které ze začátku plnilo účel doplňku k fotbalu. Poté se mu začal věnovat více, nějakou dobu dělal i čistě kalisteniku. Dnes již pár let praktikuje také jógu a učí se čínská bojová...

• Absolvent bakalářského oboru Regenerace a výživa ve sportu, FSpS MU
• Kurz fitness trenér, Improve Academy  

Markéta poprvé vkročila do posilovny před čtyřmi lety. Cvičení v ní probudilo touhu neustále se zlepšovat a sbírat nové poznatky. Absolvovala kurz u Vital Institutu a stala se funkčním trenérem. V tom, co ji baví, se chce dále vzdělávat a tyto vědomosti předávat dál. Zajímá se také o výživu a zdravý životní styl, protože fitness a zdravá výživa zkrátka spolu...

• Funkční trenér se zdravotním zaměřením –⁠ Vital Institut 
• Výživový poradce –⁠ Sportovní výživa 
• TRX (GSTC) – skupinový trénink – 3DFA

Jakub jako absolvent magisterského oboru Kondiční trenér pokračuje ve studiu v doktorském programu Kinantropologie na Fakultě sportovních studií MU. Jeho trenérská dráha začala již na střední škole, kdy vedl tréninky kalistheniky (street workout) pro širokou veřejnost. V období vysokoškolského studia pracoval jako kondiční trenér mládeže v hokejovém klubu HC Kometa...

• Absolvent magisterského oboru Kondiční trenér, Masarykova Univerzita – Fakulta Sportovních Studií

• DNS sportovní kurz II

• Functional spinal upgrade level 1

• EXOS Speed Performance Workshop

• EXOS Strength + Power Performance Workshop

• 3D Movement Analysis & Performance System

• MA Strength weigthlifting seminar level 1

• FTVS Kurz osobního a kondičního trenéra pro

  potřeby sportovců a sportovních klubů

• DNS sportovní kurz I

• FSpS Certifikát Instruktor fitness

Iveta se sportu věnuje už od malička – dělala sportovní aerobik, později hrála tenis a také se věnovala nejmenším začínajícím tenistům jako trenérka. Na instruktora fitness si udělala rekvalifikační kurz, i když vystudovaný má ekonomický obor. Když má volno, jde si zaběhat, vyjede na kole nebo se prochází se svým synem Oskarem a pejskem, se kterým také běhá...

• Fitness Institut – Instruktor fitness
• Fitness Institut – Výživový poradce
• 3D Fitness – Kurz cvičení se závěsnými systémy 
• Fitness Institut – Kurz cvičení s balančními pomůckami 
• Fitness Institut – Core a pánevní dno 
• pokračující kurz TRX

Martina provází sport už od dětství. Jako většina kluků začínal u fotbalu a časem se přesunul k boxu a silovému tréninku. Při práci s klienty si zakládá na individuálním přístupu a pohodové atmosféře, ve které může klient překonávat své vlastní limity. Trénink je vždy zaměřený podle potřeb každého jedince, ať už se jedná o posílení svalstva, redukci...

• Absolvent bakalářského studia na Fakultě sportovních studií MU –⁠ obor Trenérství
• Absolvent magisterského studia na Fakultě sportovních studií MU –⁠ obor Kondiční trenér
• Kurz Škola dřepu akreditovaný MŠMT   
• Semináře a kurzy se sportovním zaměřením (základní cviky – dřep, bench press, mrtvý tah; hluboký stabilizační systém, vzpírání, silový trénink)
• Certifikát Instruktor fitness

Vašek se sportu a pohybu věnuje v podstatě celý život. Je bývalý judista, šermíř a v současnosti vytrvalostní a překážkový běžec (Trail Running a OCR). Posledních několik let se věnuje trenérství a vzdělávání v oblasti pohybu a jeho kvality. V AFIT centru poskytuje tělovýchovné a sportovní služby především se zaměřením na Fyzio-fitness a zdraví prospěšný...

• Certifikovaný DNS trenér (Pražská škola rehabilitace DNS) 
• SM Systém a SM Systém pro sport (Imzadi – rekondiční centrum Brno)
• Foam Rolling Principles and Practices (Trigger Point Therapy)
• FTM KinesioTaping basic a performance

Kristýna vystudovala obor Trenérství na fakultě sportovních studií v Brně a magisterský obor Kondiční trenér.  Řadu let hrála volejbal, po jeho skončení přešla na fitness. Kristýna se zaměřuje na trénink v posilovně. Po studiu pokračuje ve svém dalším vzdělávání, absolvuje workshopy a školení, sbírá nové poznatky, aby mohla svým klientům předat co nejvíce...

Nicole je zkušená sportovkyně, jejíž vášeň k pohybu začala v mládí na lyžích a od té doby se věnuje i dalším sportům, které jí pomáhají udržovat kondici. Její láska ke sportu se projevuje nejen v praxi, ale i ve vzdělání. Po pohlédnutí do světa fitness se Nicole rozhodla přenést své znalosti a motivaci na klienty jako osobní trenérka a lektorka sálových...

• Absolvent magisterského oboru Aplikovaná kineziologie, Masarykova Univerzita – Fakulta Sportovních Studií
• Absolvent bakalářského oboru Regenerace a výživa ve sportu, Masarykova Univerzita – Fakulta Sportovních Studií
• Fitness instructor, Norman‚s Academy
• Funkční trénink CORE, Face Fitness Academy
• Zdravotní aspekty pohybových aktivit
• EMS miha bodytec training (elektromyostimulační tréninky)
• Masér pro sportovní a rekondiční masáže, Fakulta Sportovních Studií
• Kinesiology Taping
• Health and nutrition life coach
• Indoor Walking
• Dobrovolník při organizaci Speciálních olympiád 

Nina se sportu věnuje už od malička. Ve svých 8 letech začala hrát závodně volejbal, časem se však právě Fitness stalo její vášní. Proto se rozhodla udělat trenérský kurz, který jde ruku v ruce s jejím oborem nutriční na střední odborné zdravotnické škole. Cvičení v Nině probudilo potřebu se neustále zlepšovat a překonávat sebe sama. Jeden z jejich budoucích...

• Vital Institut, akreditovaný kurz 

Majda od školky závodně tančila společenské a latinsko-americké tance. Sportu se tedy věnuje od dětství doposud. Baví ji snad všechny druhy sportování až na míčové hry. Mezi její největší koníčky patří turistika, plavání a běh. V současné době je na mateřské dovolené, což ji vedlo k rozšíření si vzdělání o „Pohybové aktivity pro děti od 3...

• Instruktor fitness –⁠ Improve academy 
• Funkční trénink- Blue Gym 
• Workshop – Jak na nohy – Václav Tofl
• Kurz Metodika pohybových her s dětmi do tří let
• Workshop navazující na kurz Metodika pohybových her s dětmi do tří let
• Workshop Funkční trénink, Tabata, HIIT
• Stravování při tréninku- Decadance- Lucia Stulraiterova