Cvičení s trenérem

Viktor je absolvent oboru Biochemie na Přírodovědecké fakultě MU a ve studiu nadále pokračuje v oboru Bioanalytik — pochopení lidského těla do těch nejmenších detailů je totiž klíčové. To ve spojení s několikaletou praxí osobního trenéra a kontaktu s nejnovějšími vědeckými poznatky umožňuje předávat  klientům komplexní pohled nejen na cvičení a trénink, ale...

• Instructor fitness (Improve Academy).
• Absolvent bakalářského oboru Biochemie, fakulta: Přírodovědecká, MU.

Janka se fitness věnuje více jak 4 roky. Pochází ze Slovenska, ale aktuálně bydlí a studuje v Brně. Preferuje silové tréninky zaměřené na hubnutí a tvarování postavy, budování svalové hmoty, rozvíjení síly a to nejen fyzické, ale i psychické. Ráda posouvá své limity, a proto chce klientům ukázat, že i oni mohou jít za své hranice....

• Instruktor fitness (Fitness Institut)

Lukáš je absolventem oboru Sportovní Terapie na University of Bedfordshire v Anglii, kde také působil jako osobní trenér, sportovní terapeut a instruktor skupinových aktivit.  Zaměřuje se jak na klasické cvičení v posilovně, tak i na kompenzační cvičení a rehabilitaci ve sportu. Lukáš je zastáncem myšlenky, že sport má být zábavou, nikoliv povinností a proto se...

• University of Bedfordshire, Luton, Velká Británie, obor: BSc. Sportovní terapie (Hons.)
• Fitness instructor Level 3 – REPS, Anglie
• Gym instructor Level 2 – REPS, Anglie
• Fitness instruktor – Dexter Academy, Praha
• Nutrition – UoB, Anglie
• První pomoc – FAA Nuco Training
• Říjen 2015 – srpen 2018, The Gym, Luton – sportovní terapeut, osobní trenér, masér. Zaměření na osobní a skupinové lekce, rahabilitaci, posturální korekce, sportovní masáž a tejpování

Alex sportuje prakticky od útlého dětství, kdy už od 3 let sjížděla sjezdovky na lyžích, v pozdějším věku se pokoušela i o snowboard. Ještě jako dítě se věnovala latinsko-americkým tancům, které později vyměnila za tance sportovní (dance, street- dance, break-dance) a své první opravdové spěchy zažívala v době, kdy se několik let závodně věnovala...

• Rekvalifikační kurz Instruktor fitness (Trenérská škola Romana Šimáčka)
• Přednášky a workshopy Fitness Institut:
• Hluboký stabilizační systém (HSS)
• Trénink TRX
• Doplňky stravy ve fitness
• Základní výživové postupy ve fitness
• Sestavování jídelníčku
• Funkční trénink
• Svalový růst 

Eliška je absolventkou oboru trenérství na Fakultě sportovních studií MU a magisterského oboru se specializací na kondiční trénink. Od malička se věnuje velkému množství sportů, což se odráží v rozmanitosti cviků, které při cvičení využívá. Eliška každý trénink sestavuje tak, aby člověka bavil a současně klade důraz na individuální přístup, efektivitu a...

• Absolventka bakalářského oboru Trenérství na fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně
• Absolventka magisterského oboru Kondiční trenér FSpS MU
• Gerlev PE and Sports Academy 2018 – Dánsko
• Fitness trenér II. třídy
• Instruktor lyžování L1- ACSI

Václav je bývalý judista, jevištní kaskadér a scénický šermíř. Nějakou formou pohybu se živil v podstatě celý život a aktuálním největším koníčkem je mu cvičení, trenérství a vzdělávání se v tomto oboru. A k tomu běh a OCR, tedy Obstacle Course Running = překážkový běh, jako je např. Spartan Race atp. Poskytuje tělovýchovné služby především se...

• Instruktor Fitness (Improve Academy, MŠMT akteditovaný)

• DNS Sportovní kurz (Pražská škola rehabilitace a Dynamická Neuromuskulární Stabilizace)

• SM Systém a SM Systém pro sport (Imzadi – rekondiční centrum Brno)

• Foam Rolling Principles and Practices (Trigger Point Therapy)

• Kurz tejpování – KinesioTaping 

Denisa je bývalá tanečnice. Tanec ji dovedl až do prostředí fitness centra, kde působí dodnes. Vede lekce kruhového tréninku a tabaty. Dává přednost komplexnímu cvičení, v rozdílné intenzitě, rovinách nebo silové zátěži, což dělá trénink nejen efektivní, ale i zábavný. Ve volném čase se věnuje crossfitu, kde pracuje sama na sobě a na tom, aby se neustále...

Lukáš studuje na fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity obor Speciální edukace bezpečnostních složek. Od mala se věnuje sportu. Začínal s fotbalem a později pokračoval vrcholovou atletikou. Zde sbíral úspěchy především v běhu na 400 m překážek. Je vicemistrem republiky a několikanásobný mistr a vicemistr Moravy a Slezska. Jeho hlavním cílem je předat své...

• Student fakulty sportovních studií, obor Speciální edukace bezpečnostních složek 
• Sestavování tréninku (Fitness Institut)

Michaela od dětství bojovala s velkou nadváhou, před dvěma lety sebrala odvahu, přišla k nám do Afit centra, zamakala na sobě a zhubla 35 kg. Prošla si sama cestou, která nebyla jednoduchá, ale jak říká, stojí to za to. Zdravý životní styl a pravidelný pohyb je nyní součástí každého jejího dne. Absolvovala studium v Improve Academy a stala se instruktorem fitness. Ve...

• Instruktor fitness, Improve Academy

Simona má pohyb v krvi od malička, věnovala se gymnastice, lyžování, skokům do vody, tanci, který dělala profesionálně do 18 let. Po ukončení kariéry vedly její kroky do fitness. Postupně se začala vzdělávat ze všech dostupných zdrojů, absolvovala několik školení a workshopů a nasbírala zkušenosti. V současné době je pro ni sport droga, který dělá jako doplněk k...

• H.P.I. instructor Level I.
• H.P.I. instructor Level II.
• Instruktor fitness (fitness institut)
• TRX (GTSC) – skupinový trénink – 3DFA
• Bosu rehab (academy face czech)
• workshop total body workout (myfit)
• workshop silový trénink (Improve academy)
• Poradce pro výživu (fitness institut)