Jak lekce probíhá?
Během lekce můžete kdykoliv obstarat Vaše miminko. Cvičení probíhá v uvolněné atmosféře. V místnosti jsou nachystané hračky pro správný rozvoj dítěte.
Cvičební lekce je pro maminky, proto je velká část hodiny věnována posilování hlubokého stabilizačního systému a pánevního dna. Zahrnuje také aerobní prvky, posilování celého těla s využitím dítěte nebo cvičebních pomůcek.
Pro koho je lekce určena
Lekce je určena zejména pro maminky s dětmi od 3 měsíců do 3 let, ostatní po konzultaci s lektorem.
Na lekci zveme také tatínky, babičky, pokročilé i začátečníky.
