• Cvičení pro maminky s dětmi

    Chcete se hýbat a být v kondici, ale nemáte hlídání? Posilovací lekce pro maminky je pro Vás jako dělaná! Lekce je určena zejména pro maminky s dětmi od 3 měsíců do 3 let.

Jak lekce probíhá?

Během lekce můžete kdykoliv obstarat Vaše miminko. Cvičení probíhá v uvolněné atmosféře. V místnosti jsou nachystané hračky pro správný rozvoj dítěte. 

Cvičební lekce je pro maminky, proto je velká část hodiny věnována posilování hlubokého stabilizačního systému a pánevního dna. Zahrnuje také aerobní prvky, posilování celého těla s využitím dítěte nebo cvičebních pomůcek.

Pro koho je lekce určena

Lekce je určena zejména pro maminky s dětmi od 3 měsíců do 3 let, ostatní po konzultaci s lektorem. 

Na lekci zveme také tatínky, babičky, pokročilé i začátečníky.

Rezervace

608 70 80 99

Ceník

Jednorázový vstup

Jednorázový vstup150 Kč
Studenti, senioři130 Kč

Permanentky

Na 10 vstupů (platnost 3 měsíce)1.300 Kč
Na 10 vstupů studenti, senioři (platnost 3 měsíce)1.100 Kč
  • ceník je platný od 1. září 2020
  • vstupové permanentky jsou přenosné a lze je využívat na všechny sálové aktivity
  • lze platit kartou
  • studentské ceny se vztahují pouze na studenty denního studia do 26 let po předložení průkazu studenta, senioři od 65 let.

Akce a novinky

29. 11. 2021

Workshop: proč ne LEGDAY every day?

Již tuto sobotu 4. 12. se koná další workshop, který je tentokrát zaměřen na 3 celotělové pohyby: dřep, kyčelní ohyb a výpad. Místo si můžete rezervovat na recepci AFIT, na telefonním čísle 608 70 80 99 nebo prostřednictvím objednávkového formuláře. 

20. 11. 2021

Podmínky vstupu COVID-19 od 22. 11. 2021

Od pondělí 22. 11. dochází ke zpřísnění podmínek vstupu do provozoven služeb včetně fitness center. Více v příspěvku.

10. 11. 2021

Otevírací doba ve státní svátek 17. listopadu

Ve státní svátek 17. 11. bude otevřeno od 14:00 do 21:30. Odpolední skupinové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení. 

7. 11. 2021

FOTO svatomartinské maratony 6. listopadu

Skvělá atmosféra, báječní lidé, obrovské množství vydané energie a týmový duch v cestě za společným cílem!
To byly 3 hodinové svatomartinské maratony H.E.A.T. a SPINNING. Jsme rádi, že vás pohyb stále těší, a že jsme se sešli v tak velkém počtu.
 
 
Nepřehlédněte