Během lekce můžete kdykoliv obstarat Vaše miminko. Cvičení probíhá v uvolněné atmosféře. V místnosti jsou nachystané hračky pro správný rozvoj dítěte.
Cvičební lekce je pro maminky, proto je velká část hodiny věnována posilování hlubokého stabilizačního systému a pánevního dna. Zahrnuje také aerobní prvky, posilování celého těla s využitím dítěte nebo cvičebních pomůcek.
Lekce je určena zejména pro maminky s dětmi od 3 měsíců do 3 let, ostatní po konzultaci s lektorem.
Na lekci zveme také tatínky, babičky, pokročilé i začátečníky.
| Jednorázový vstup | 150 Kč |
| Studenti, senioři | 130 Kč |
| Na 10 vstupů (platnost 3 měsíce) | 1.300 Kč |
| Na 10 vstupů studenti, senioři (platnost 3 měsíce) | 1.100 Kč |
Již tuto sobotu 4. 12. se koná další workshop, který je tentokrát zaměřen na 3 celotělové pohyby: dřep, kyčelní ohyb a výpad. Místo si můžete rezervovat na recepci AFIT, na telefonním čísle 608 70 80 99 nebo prostřednictvím objednávkového formuláře.
Od pondělí 22. 11. dochází ke zpřísnění podmínek vstupu do provozoven služeb včetně fitness center. Více v příspěvku.
Ve státní svátek 17. 11. bude otevřeno od 14:00 do 21:30. Odpolední skupinové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení.
Sobota 4. 12. 2021 od 9:00 do 13:00
Kurzem vás provede Václav Tofl.
