• Analýza InBody 230

    Pomocí přístroje Inbody 230 zjišťujeme složení těla. Měření je neinvazivní, rychlé a velmi přesné. Z výsledků vyčteme např. hmotnost kosterního svalstva, množství tuku v těle, minimální kalorickou potřebu či segmentální analýzu tuku a beztukové hmoty jednotlivých částí těla.

Profesionální přístroj InBody 230 je jeden z nejpřesnějších dostupných zařízení určený k analýze složení těla.

Měří na principu segmentové multifrekvenční bioelektrické impedance za použití dvou různých frekvencí na každém z pěti segmentů (levá horní končetina, pravá horní končetina, trup, levá dolní končetina, pravá dolní končetina). Tím odhaluje i případné svalové dysbalance a pomáhá lépe zaměřit váš cíl.

Analýzou složení těla na přístroji InBody zjistíme:

  • Celkovou tělesnou hmotnost a BMI
  • Hmotnost kosterního svalstva (SMM)
  • Množství tuku v těle
  • Procento tělesného tuku
  • Celkové množství vody v těle
  • Poměr pasu a boků (WHR – Waist to Hips Ratio)
  • Minimální kalorickou potřebu (bazální metabolismus)
  • Segmentální analýzu tuku a beztukové hmoty jednotlivých částí těla
  • Množství viscerálního (útrobního) tuku

Přístroj také vyhodnocuje kolik kilogramů svalů a tuku je vhodné přibrat či zredukovat. Dále poskytuje informace o doporučeném denním příjmu kalorií a předkládá cvičební plán.

Pravidelné měření na InBody je důležité, protože nám dává zpětnou vazbu o změně tělesného složení při úpravě stravovacích návyků a pohybové aktivity. Slouží k přesnějšímu sestavení jídelníčku a vyhodnocuje, zda nám nehrozí zdravotní rizika spojena s vysokým či nízkým procentem tuku. V neposlední řadě napovídá, jestli je váš trénink efektivní.

Poptávka měření na InBody

    Rezervace

    737 09 00 74

    Ceník

    Analýza složení těla na přístroji InBody 230 a odborný rozbor naměřených hodnot (15 min.)

    Cena: 350 Kč

    Zahrnuje:

    • Analýza složení těla na přístroji InBody 230
    • Rozbor naměřených hodnot
    • Předání naměřených hodnot

    Konzultace s trenérem vč. měření na přístroji InBody 230 (60 min.)

    Cena: 800 Kč

    Zahrnuje:

    • Konzultace s trenérem vč. pohybových zvyklostí a zdravotního stavu
    • Analýza složení těla na přístroji InBody 230 a odborný rozbor naměřených hodnot
    • Doporučení vhodné pohybové aktivity

    Akce a novinky

    1. 7. 2024

    Nová lekce SM Systému v pondělí v 19:15 pod vedením Petra V.

    Pro velký úspěch kurzů SM Systému jsme pro Vás připravili lekce SM Systému. Cvičení je vhodné pro ženy, muže, děti nad 15 let, seniory, těhotné, nevrcholové i vrcholové sportovce. SM systém se doporučuje osobám trpícím bolestí zad, a také všem, kteří chtějí poruchám páteře předejít.

    19. 6. 2024

    Otevírací doba ve státní svátky 5. a 6. července

    Ve státní svátek 5. července bude AFIT centrum otevřené od 14:00 do 21:30 a 6.července od 8:00 do 20:00 . Sálové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení.

    19. 6. 2024

    Změny v rozpisu skupinových lekcí v červenci 2024 v sále 1 a 4

    Lekce Jumpingu se stěhují do sálu 1 a připravujeme zcela nové lekce do sálu 4. Rozvrh na měsíc červenec naleznete zde.

    18. 6. 2024

    Nová lekce HIIT CORE v úterý v 17:15 pod vedením Verči L.

    Od 2. července vám představíme novou lekci HIIT CORE v úterý v 17:15 pod vedením Verči L.