• Analýza InBody 230

    Pomocí přístroje Inbody 230 zjišťujeme složení těla. Měření je neinvazivní, rychlé a velmi přesné. Z výsledků vyčteme např. hmotnost kosterního svalstva, množství tuku v těle, minimální kalorickou potřebu či segmentální analýzu tuku a beztukové hmoty jednotlivých částí těla.

Profesionální přístroj InBody 230 je jeden z nejpřesnějších dostupných zařízení určený k analýze složení těla.

Měří na principu segmentové multifrekvenční bioelektrické impedance za použití dvou různých frekvencí na každém z pěti segmentů (levá horní končetina, pravá horní končetina, trup, levá dolní končetina, pravá dolní končetina). Tím odhaluje i případné svalové dysbalance a pomáhá lépe zaměřit váš cíl.

Analýzou složení těla na přístroji InBody zjistíme:

  • Celkovou tělesnou hmotnost a BMI

  • Hmotnost kosterního svalstva (SMM)

  • Množství tuku v těle

  • Procento tělesného tuku

  • Celkové množství vody v těle

  • Poměr pasu a boků (WHR – Waist to Hips Ratio)

  • Minimální kalorickou potřebu (bazální metabolismus)

  • Segmentální analýzu tuku a beztukové hmoty jednotlivých částí těla

  • Množství viscerálního (útrobního) tuku

Přístroj také vyhodnocuje kolik kilogramů svalů a tuku je vhodné přibrat či zredukovat. Dále poskytuje informace o doporučeném denním příjmu kalorií a předkládá cvičební plán.

Pravidelné měření na InBody je důležité, protože nám dává zpětnou vazbu o změně tělesného složení při úpravě stravovacích návyků a pohybové aktivity. Slouží k přesnějšímu sestavení jídelníčku a vyhodnocuje, zda nám nehrozí zdravotní rizika spojena s vysokým či nízkým procentem tuku. V neposlední řadě napovídá, jestli je váš trénink efektivní.

Rezervace

608 70 80 99

Ceník

Analýza složení těla na přístroji InBody 230 a odborný rozbor naměřených hodnot (30 min.)

Cena: 300 Kč

Zahrnuje:

  • Analýza složení těla na přístroji InBody 230
  • Rozbor naměřených hodnot
  • Předání naměřených hodnot

Konzultace s trenérem vč. měření na přístroji InBody 230 (60 min.)

Cena: 600 Kč

Zahrnuje:

  • Konzultace s trenérem vč. pohybových zvyklostí a zdravotního stavu
  • Analýza složení těla na přístroji InBody 230 a odborný rozbor naměřených hodnot
  • Doporučení vhodné pohybové aktivity

Akce a novinky

19. 1. 2022

Kurzy SM Systém

Bolí vás záda, máte sedavou práci nebo chcete předejít poruchám velkých kloubů a mít plně funkční tělo zpevněné od středu? SM Systém je právě pro vás!
Od 14. 2. 2022 otevíráme 2 nové kurzy: pondělí 18:15 a čtvrtek 18:15. 
4. 1. 2022

Nové kurzy Pilates

Otevíráme dva nové kurzy Pilates: pro začátečníky a pro mírně pokročilé. Lekce se konají vždy 1x týdně po dobu 12 týdnů. Začínáme 18. a 20. 1. 2022! Více informací naleznete v příspěvku. 

2. 1. 2022

Podmínky vstupu COVID-19 od 22. 11. 2021

Od pondělí 22. 11. dochází ke zpřísnění podmínek vstupu do provozoven služeb včetně fitness center. Více v příspěvku.

1. 1. 2022

Ohlédnutí za silvestrovskými speciály

Konec roku 2021 a závěrečné prodloužené lekce ve všech 4 sálech skupinových aktivit. Přejeme Vám v novém roce 2022 hodně síly, splnění stanovených cílů a hlavně pevné zdraví. Foto v příspěvku.