Workshop na téma: Základní principy smysluplné výživy a pohybu

Rádi bychom Vás pozvali na první ze série workshopů o výživě a pohybu, součástí kterého bude také analýza složení těla na přístroji InBody 230.

2. 3. 2019 od 10:00 do 12:30
Workshopem Vás provede naše nutriční terapeutka Mgr. Pavlína Kosečková a trenér Mgr. Petr Širc.

Struktura workshopu:
– energetická bilance
– bazální metabolismus
– jojo efekt
– genetické predispozice a vlivy životního prostředí
– psychologické aspekty výživy
– aktivní životní styl a jeho benefity
– od chůze k výkonnostnímu sportu
– cvičením to nekončí – význam regenerace

Přijďte a poznejte zásady správného stravování a pohybu, které Vás dovedou k Vašemu cíli!

Cena: 350 Kč (300 Kč pro studenty) zahrnuje měření na InBody

Rezervace na: 608 708 099 


Akce a novinky

21. 10. 2020

Prodloužení nařízené uzavírky do odvolání

Vážení zákazníci, z důvodu změn, které nastaly v průběhu uplynulých dní, jsme nuceni naše fitness centrum z nařízení vlády ponechat uzavřené do odvolání. Jakmile budou známy okolnosti umožňující obnovení provozu, budeme vás informovat. Myslíme na vás a těšíme se, až se znovu potkáme. 

8. 10. 2020

Nařízené uzavření fitness center od pátku 9. října

Vážení zákazníci, ministrem zdravotnictví byl dnes odpoledne oznámen další plošný lockdown fitness center a některých dalších vnitřních sportovišť, který bude platit již od dnešní půlnoci. Další vnitřní sportoviště se uzavřou od půlnoci z neděle na pondělí 12. 10. Zítra tedy již bude bohužel zavřeno. Více v příspěvku.

5. 10. 2020

Rozpis lekcí od pondělí 5. října 2020

Rozvrh skupinových lekcí platný od pondělí 5 října. S podzimním počasím přidáváme další lekce spinningu. Zcela nová lekce TRX v pátek 6:20 s lektorkou Barčou. Rezervace na čísle recepce 608 708 099 nebo online přes rezervační systém.

2. 10. 2020

Dočasná omezení od pondělí 5. října

Vážení zákazníci, z důvodu znovuzavedení nouzového stavu a krizových opatření vládou České republiky bude po dobu od pondělí 5. 10. – do neděle 18. 10. omezen počet osob na skupinových lekcích.
Toto opatření se netýká prostoru posilovny. Více v příspěvku.