Workshop na téma: Základní principy smysluplné výživy a pohybu

Rádi bychom Vás pozvali na první ze série workshopů o výživě a pohybu, součástí kterého bude také analýza složení těla na přístroji InBody 230.

2. 3. 2019 od 10:00 do 12:30
Workshopem Vás provede naše nutriční terapeutka Mgr. Pavlína Kosečková a trenér Mgr. Petr Širc.

Struktura workshopu:
– energetická bilance
– bazální metabolismus
– jojo efekt
– genetické predispozice a vlivy životního prostředí
– psychologické aspekty výživy
– aktivní životní styl a jeho benefity
– od chůze k výkonnostnímu sportu
– cvičením to nekončí – význam regenerace

Přijďte a poznejte zásady správného stravování a pohybu, které Vás dovedou k Vašemu cíli!

Cena: 350 Kč (300 Kč pro studenty) zahrnuje měření na InBody

Rezervace na: 608 708 099