Otevírací doba ve státní svátek 28. září 2023
Ve státní svátek 28. 9. 2023 bude otevřeno od 14:00 do 21:30. Odpolední skupinové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení.
Veslařský trenažer Concept 2 model D je právem označován za nejlepší veslařský trenažer na světě.
Trenažer využívá odporu vzduchu a vytváří neomezené možnosti zátěže při cvičení. Odpor stroje je přímo úměrný síle, kterou na stroj působíte – čím více síly vynakládáte, tím vydatnější je trénink. Jedná se o zklidňující, rytmické cvičení, které zvyšuje sílu, pružnost a pohyblivost celého těla bez nebezpečí a obav ze zranění. Rychlý a účinný způsob ke snížení váhy spalováním kalorií a zpevnění svalů. Posuvné sedátko na dostatečně dlouhé kolejnici umožní úplné protažení svalů nohou až do krajních poloh. Kolejnice z hliníkové slitiny je pokryta nerez ocelí. Tato kombinace zaručuje vysokou trvanlivost a lehkost Veslovací trenažer je využívaný jako tréninkový stroj pro všechny druhy sportů.
Klíčem k podpoře efektivního tréninkového programu je zpětná vazba. Do standardního vybavení trenažéru patří monitor PM3, který zaznamenává okamžitý výkon při jednotlivém záběru přepočtený na čas, potřebný k ujetí vzdálenosti 500 m, a další údaje o časech a ujetých vzdálenostech. To vše bez ohledu na nastavení regulační klapky. Můžete sledovat průměrnou rychlost, výdej kalorií, vzdálenost od startu, vzdálenost do cíle jízdy, výkon ve wattech, čas úseku a srdeční puls.
Ve státní svátek 28. 9. 2023 bude otevřeno od 14:00 do 21:30. Odpolední skupinové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení.
Akce 10+1 vstup ZDARMA platí na vstupové permanentky do posilovny nebo na sálové lekce od 18. 9. do 24. 9. 2023.
Rozšířili jsme vybavení posilovny o nové powerbandy a kettlebelly, které vám pomůžou zefektivnit váš trénink. Kettlebelly a další pomůcky najdete u nás ve funkční zóně.
Začátek školního roku nám přinesl novou spolupráci v oblasti zdravého stravování. Firma Tasty Box nám bude pravidelně dodávat jejich zdravé výrobky, které budou k dostání ve vitríně na recepci AFIT centra nebo přes webové stránky Tasty Boxu. Těšit se můžete na různé druhy salátů, obědové či celodenní Low Carb menu.