Nový kurz SM Systému
Od 7. února 2025 se můžete registrovat na nové pondělní kurz SM Systému, který začíná 3. března.
V pondělí 19. 2. proběhne první hodina VEČERNÍ JÓGY. Bude to hodina, během které se svaly příjemně unaví a tělo pořádně protáhne. Jednotlivé pozice budou řazeny za sebou v pomalém sledu a budou propojeny s dechem. Pečlivé spojení pohybu a dechu povede k rychlému a kvalitnímu zvýšení flexibility a stability středu těla. Tělo bude muset zůstat po celou dobu důkladně zahřáté, takže i ti, kteří chtějí spalovat si přijdou na své. Uvidíte, jak se vám po takové hodině bude usínat!
Každé pondělí 20:00 – 20:55. Hodiny vede lektorka Monika Š. Rezervace na tel. 608 70 80 99 nebo přes on-line rezervační systém.
Od 7. února 2025 se můžete registrovat na nové pondělní kurz SM Systému, který začíná 3. března.
Rozpis lekcí platný od 1.února
V AFITu nepřestáváme růst!
Terka Auermüllerová se vrací ze Švédska přímo na AFIT!