Spinning pro začátečníky

Od pondělí 13. 11. 2023 jsme si pro vás připravili nové lekce spinningu pro začátečníky, které budou probíhat pravidelně v úterý v 18:30 pod vedením Michaely Č. a ve čtvrtek v 16:20 s Dominikou D.

Hlavní náplní lekce je vysvětlení správné techniky, optimální nastavení zátěže, nastavení kola a další důležité aspekty pro zajištění komfortu a maximální možné efektivity tréninku. Instruktor je na této lekci v roli mentora a snaží se o co nejpřirozenější kontakt nového zákazníka se Spinning programem tak, aby ho lekce bavila a měla pro něj jako pro začátečníka ten správný efekt.

Rezervace na čísle recepce 608 70 80 99, on-line přes rezervační systém nebo v AFIT aplikaci. 


Akce a novinky

17. 5. 2024

Změna lekce v programu H.E.A.T.u ve středu v 18h

Ve středu v 18:00 se na Vás těší lektorka Katarina B. na lekci H.E.A.T. s posilováním bříška.

14. 5. 2024

Lohan qigong – nová lekce od středy od 22. května v 8:30 pod vedením Petra V.

Nová lekce Lohan qigong ve středu v 8:30 pod vedením lektora Petra V. Rezervace lze provést přes on-line rezervační systém, v AFIT aplikaci nebo na čísle recepce 608 70 80 99.

2. 5. 2024

Rozpis skupinových lekcí v květnu 2024

V květnu 2024 nastávají v AFIT centru drobné změny v rozvrhu skupinových lekcí. Veškeré změny naleznete zde.

2. 5. 2024

Večerní jóga v úterý od 19:15 s Eliškou D.

Nová lekce večerní jógy začíná v 19:15 pod vedením Elišky D.