Rozpis lekcí od pondělí 4. 10. 2021

Rozpis lekcí od 4. 10. 2021

SÁL 1 – SPINNING

SÁL 2 – H.E.A.T. Program

SÁL 3 – TRX, KRUHÁČ, TABATA, HIIT, STRONG BODY

SÁL 4 – PILATES, POWER VINYASA YOGA, VINYASA YOGA, VEČERNÍ JÓGA, JIN YOGA, FLEXI YOGA, PLOCHÉ BŘICHO-PEVNÉ HÝŽDĚ

  • Provozovatel fitness centra AFIT si vyhrazuje právo na změny v rozvrhu. Těmito změnami můžou být například neplánované zástupy instruktorů na skupinových lekcích nebo například naléhavé zrušení lekce z vážných technických nebo zdravotních důvodů.
  • Lekce se konají od 2 přihlášených osob.

Akce a novinky

23. 9. 2022

Workshop CORE neboli střed těla

V sobotu 8. října se pod vedením zkušeného trenéra Václava Tofla uskuteční workshop CORE. Během čtyř intenzivních hodin se mimo jiné dozvíte co je to core, proč je důležitá jeho správná aktivace a jak střed těla správně posilovat. Na workshop se můžete přihlásit zde, na telefonu 608 70 80 99 nebo osobně na recepci AFIT centra. 

19. 9. 2022

Akce 10+1 na vstupové permanentky

Akce 10+1 vstup ZDARMA platí na vstupové permanentky do posilovny, nebo na sálové lekce od 19. 9. do 25. 9. 2022.

13. 9. 2022

Kurz Pilates pro začátečníky a mírně pokročilé

Otevíráme kurz Pilates pro začátečníky a mírně pokročilé. V rámci kurzu si spolu s lektorkou Luckou B. mimo jiné osvojíte základní sérii Pilates cviků a správnou techniku dýchání. Více informací o kurzu a přihlášky v příspěvku. 

5. 9. 2022

Rozpis skupinových lekcí od pondělí 5. 9. 2022

Nová lekce Cvičení pro maminky s dětmi v pondělí v 9:30. H.E.A.T. s posilováním se Simčou J. ve středu v 19:00. Pondělní Jumping s posilováním od 6:20 pod vedením Lenky P. Rezervace na čísle recepce 608 70 80 99, on-line přes rezervační systém nebo v AFIT aplikaci.