Od pondělí 29. července v 18:15 nová lekce REHAB PILATES
Pro velký zájem o lekce zaměřené na ochablé či zkrácené svaly povede Petr V. od pondělí 29. července v 18:15 nové lekce REHAB PILATES.
Od 2. června střídá lektorku Lenku nová posila do týmu Sára Hánová. Den a čas lekce zůstává nezměněn a to každé pondělí od 17:00.
Přijďte si také zacvičit, protáhnout celé tělo, načerpat novou energii a na závěr zrelaxovat tělo i mysl.
SÁRA HÁNOVÁ:
Zaměření:
Power Yoga, H.E.A.T. Program®
Fitness vzdělání:
Instruktor aerobiku
Sportovní aerobik na závodní úrovni
Bosu®cardio a Bosu®core diplom
H.P.I. H.E.A.T.® Instructor level III.
Instruktor body and mind
Body Balance (Blue Gym academy)
Pro velký zájem o lekce zaměřené na ochablé či zkrácené svaly povede Petr V. od pondělí 29. července v 18:15 nové lekce REHAB PILATES.
Pro velký úspěch kurzů SM Systému jsme pro Vás připravili lekce SM Systému. Cvičení je vhodné pro ženy, muže, děti nad 15 let, seniory, těhotné, nevrcholové i vrcholové sportovce. SM systém se doporučuje osobám trpícím bolestí zad, a také všem, kteří chtějí poruchám páteře předejít.
Ve státní svátek 5. července bude AFIT centrum otevřené od 14:00 do 21:30 a 6.července od 8:00 do 20:00 . Sálové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení.
Lekce Jumpingu se stěhují do sálu 1 a připravujeme zcela nové lekce do sálu 4. Rozvrh na měsíc červenec naleznete zde.