Od pondělí 29. července v 18:15 nová lekce REHAB PILATES

Rehab pilates

Pilates má mnoho forem a přístupů, některé jsou více pro formu a kondici, jiné zase pro zdraví. A to je právě rehab pilates vycházející hodně z principů vývojové kineziologie (učení vycházející z pohybů miminek a dětí). Z toho, že samotný Joseph Pilates své cvičení nazval původně jako „kontrolistika“ vychází i přístup na našich lekcích. Jde o vnímání pohybu tak, jak vyhovuje nám samotným a pomáhá nám posílit ochablé svaly a protáhnout zkrácené svaly. Rehab pilates je určený zejména pro lidi, kteří už mají bolesti v zádech a kloubech nebo též pro ty, kteří chtějí obtížím zabránit.

Rezervace lze provést přes on-line rezervační systém, v AFIT aplikaci nebo na čísle recepce 608 70 80 99.


Akce a novinky

7. 2. 2025

Nový kurz SM Systému

Od 7. února 2025 se můžete registrovat na nové pondělní kurz SM Systému, který začíná 3. března.

1. 2. 2025

Aktuální rozvrh lekcí na únor

Rozpis lekcí platný od 1.února 

27. 1. 2025

Neustále se posouváme vpřed!

V AFITu nepřestáváme růst!

8. 1. 2025

Terka Auermüllerová je zpět!

Terka Auermüllerová se vrací ze Švédska přímo na AFIT!