Od pondělí 29. července v 18:15 nová lekce REHAB PILATES

Rehab pilates

Pilates má mnoho forem a přístupů, některé jsou více pro formu a kondici, jiné zase pro zdraví. A to je právě rehab pilates vycházející hodně z principů vývojové kineziologie (učení vycházející z pohybů miminek a dětí). Z toho, že samotný Joseph Pilates své cvičení nazval původně jako „kontrolistika“ vychází i přístup na našich lekcích. Jde o vnímání pohybu tak, jak vyhovuje nám samotným a pomáhá nám posílit ochablé svaly a protáhnout zkrácené svaly. Rehab pilates je určený zejména pro lidi, kteří už mají bolesti v zádech a kloubech nebo též pro ty, kteří chtějí obtížím zabránit.

Rezervace lze provést přes on-line rezervační systém, v AFIT aplikaci nebo na čísle recepce 608 70 80 99.