Novinky v H.E.A.T. Programu od září

Vážení klienti a příznivci H.E.A.T. Programu,

počínaje příštím úterým 1. září, vstupujeme do naší další H.E.A.T.ové sezóny, do které jsme pro Vás připravili několik novinek.

Nově do rozvrhu zařazujeme lekce s názvem “H.E.A.T. dynamic” a to každé pondělí od 17:00 s Jardou a čtvrtek od 17:00 s Luckou. Jedná se o rytmicky svižné lekce, ve kterých nebudou chybět vytrvalostní i silově-vytrvalostní prvky.

Dále se můžete těšit na 3 nové prodloužené lekce “H.E.A.T. 60 min.”, a to z toho dvě klasické každé úterý od 19:00 se Silvií a pátek od 17:00 s Jardou a jednu prodlouženou “60 min. s posilováním bříška” v neděli od 18:00 se Silvií.

H.E.A.T.ujte, chůze je prospěšná zdraví a udrží Vás v dobré kondici!

Mimo jiné dobře odbourává tukové zásoby a zbaví Vás stresu. Za jednu lekci ujdete v průměru 5.000 kroků a spálíte 500 – 700 kcal v závislosti na intenzitě tréninku. Chůze není tak náročná jako běh a nezatěžuje klouby. Pozitivně působí na oběhový systém, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a optimalizuje krevní tlak. Samá pozitiva, co říkáte? :))

Rozpis lekcí H.E.A.T. Programu – platný od úterý 1. září 2015

rozvrh_HEAT_od 1.9.2015


Akce a novinky

21. 9. 2021

Otevírací doba ve státní svátek 28. září

Ve státní svátek 28. 9. bude otevřeno od 14:00 do 21:30. Odpolední skupinové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení. 

20. 9. 2021

AKCE! Rozdáváme vstupy ZDARMA! Přijď si pro ně i ty.

Od pondělí 20. 9. do neděle 26. 9. ke všem zakoupeným vstupovým i časovým permanentkám rozdáváme VSTUPY ZDARMA NAVÍC. Více v příspěvku. 

16. 9. 2021

#BeActive Day ve čtvrtek 23. září

Chcete se hýbat, ale nevíte jak začít? AFIT centrum BRNO si na #BeActive Day tedy den otevřených dveří českého fitness sektoru připravilo parádní akci pro nováčky, a to vstup do posilovny i skupinové lekce po celý den ZDARMA. Začít nebylo nikdy jednodušší! Tak neváhejte a zapište si datum 23. září do svých diářů!

15. 9. 2021

Spolupráce s Českou komorou fitness

I složitější období s sebou přináší nové příležitosti. Jednou takovou je od letošního roku úzká spolupráce AFIT BRNO a Česká komora fitness.

Nepřehlédněte