Nové posily do týmu fitness trenérů AFIT centra

Petr Širc – osobní trenér

Petr začínal jako kulturista, postupně se dostal k více komplexnímu cvičení – CrossFitu a OCR závodům (Spartan Race), posléze i k trailovému běhu. Mimo svou sportovní činnost, se také věnuje vedením skupinových lekcí, tvorbou nutričních a tréninkových plánů. Své znalosti a zkušenosti uplatňuje při sestavování tréninků a jejich vedení, tak aby bylo dosaženo co nejrychlejšího progresu a zároveň bylo cvičení zábavou. Jeho specializací jsou tréninky jak pro nabírání svalové hmoty, tak pro tvarování těla. Vždy se snaží klientovi zároveň zlepšit fyzickou kondici, popřípadě odstranit potíže s pohybovým aparátem. 

Michaela Šalplachtová – osobní trenér

Míša od dětství bojovala s velkou nadváhou, před dvěma lety sebrala odvahu, přišla k nám do Afit centra, zamakala na sobě a zhubla 35 kg. Prošla si sama cestou, která nebyla jednoduchá, ale jak říká, stojí to za to. Zdravý životní styl a pravidelný pohyb je nyní součástí každého jejího dne. Absolvovala studium v Improve Academy a stala se instruktorem fitness. Ve volném čase ráda sportuje a neustále se vzdělává a rozvíjí v oblasti fitness. Ke klientům má pochopení a plně je podporuje na cestě za vysněným cílem. 


Akce a novinky

3. 6. 2024

Rozpis skupinových lekcí v červnu 2024

Rozvrh na měsíc červen naleznete zde.

17. 5. 2024

Změna lekce v programu H.E.A.T.u ve středu v 18h

Ve středu v 18:00 se na Vás těší lektorka Katarina B. na lekci H.E.A.T. s posilováním bříška.

14. 5. 2024

Lohan qigong – nová lekce od středy od 22. května v 8:30 pod vedením Petra V.

Nová lekce Lohan qigong ve středu v 8:30 pod vedením lektora Petra V. Rezervace lze provést přes on-line rezervační systém, v AFIT aplikaci nebo na čísle recepce 608 70 80 99.

2. 5. 2024

Rozpis skupinových lekcí v květnu 2024

V květnu 2024 nastávají v AFIT centru drobné změny v rozvrhu skupinových lekcí. Veškeré změny naleznete zde.