Nová posila spinningového týmu AFIT

S potěšením Vám oznamujeme, že od pondělí 5. ledna 2015 posiluje náš spinningový tým AFIT výborná instruktorka a členka Czech Spinning Teamu KAMILA KLVAČOVÁ.

Lekce, které povede budou probíhat pravidelně každé PONDĚLÍ v 17:20 a STŘEDU v 18:20.

KAMILA KLVAČOVÁ

Kamila Klvačová je spinning® instruktorkou od roku 2002. Od této doby aktivně působí jako spinning instruktor a od roku 2006 je členkou CZECH SPINNING TEAMU (tým spinning® programu po celé ČR). V rámci něho odvedla lekce na řadě promo akcí spinning® programu, maratonech a otevírání nových center. V roce 2006 se spolupodílela na vedení VUELTY SPINNING RIDE – celorepublikové 3 hodinové jízdy v rámci veletrhu Sport life 2006. V roce 2010 dokončila studium Fakulty tělesné kultury UP Olomouc, program Tělesná výchova a sport, obor Trenérství a management sportu.

V rámci svých lekcí se věnuje řízenému a smysluplnému tréninku, s jehož zaměřením a profilem klienty úvodem seznámí. Její lekce jsou různorodé, spíše střední až vyšší střední náročnosti, ale současně dbá na to, aby nedošlo k přetížení klientů nevhodnou intenzitou, k čemuž dobře dopomáhá jak měřič tepové frekvence, tak důraz na individuální momentální pocit klienta a podpora ve znalosti vlastního těla. Na jejich lekcích se setkáte se silovými prvky, intervaly v řadě podob, ale také s pohotovějšími aerobně zaměřenými tréninky a různorodou se snaží mít také hudbu. Ráda organizuje a účastní se speciálních spinningových akcí.

Obecně se snaží, aby si každý z lekce něco odnesl a lekce mu něco dala, ale i ti, kteří jdou na spinning jen pro odreagování a „vyčištění hlavy“ nemusí zoufat, i oni si mohou na jejich lekcích dobře zajet.

Závodně se věnuje horské cyklistice (MTB) a amatérsky silniční cyklistice, jezdila za tým Merida biking team, CBASE a od roku 2015 NILFISK ALTO PRO CYCLING a v horské cyklistice dosáhla též dobrých úspěchů. Ačkoli kolo zabírá její téměř veškerý volný čas, má ráda skoro všechny druhy sportu, je-li na ně prostor.

10426747_10202178952256718_7182670720680594155_n 10451069_565332160250726_589732756994300056_n


Akce a novinky

29. 11. 2022

Vánoční dárkové poukazy

Nevíte si rady s dárkem pro své blízké? Věnujte pod stromeček dárkový poukaz do AFIT centra! K dispozici máme poukazy v libovolné hodnotě nebo na konkrétní službu či permanentku. Stačí vyplnit jednoduchý formulář a my vám poukaz připravíme k osobnímu odběru na naší recepci.

22. 11. 2022

Workshop Jak na nohy

Už tuto sobotu 26. 11. se od 9:00 uskuteční workshop Jak na nohy! Pod vedením zkušeného trenéra Václava Tofla se dozvíte, jak správně provádět a zařadit do svého tréninku dřep, kyčelní ohyb a výpad. Registrovat se můžete zde, na telefonu 608 70 80 99 nebo osobně na recepci AFIT fitness centra. 

10. 11. 2022

Otevírací doba ve státní svátek 17. listopadu

Ve státní svátek 17. 11. bude otevřeno od 14:00 do 21:30. Odpolední skupinové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení

7. 11. 2022

Rozpis skupinových lekcí od pondělí 7. 11. 2022

Nedělní lekce Pilates s Janou C. nově již od 16:45. Rezervace na skupinové lekce na čísle recepce 608 70 80 99, on-line přes rezervační systém nebo v AFIT aplikaci.

Nepřehlédněte