Otevírací doba ve státní svátek 28. září 2023
Ve státní svátek 28. 9. 2023 bude otevřeno od 14:00 do 21:30. Odpolední skupinové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení.
S potěšením Vám oznamujeme, že od pondělí 5. ledna 2015 posiluje náš spinningový tým AFIT výborná instruktorka a členka Czech Spinning Teamu KAMILA KLVAČOVÁ.
Lekce, které povede budou probíhat pravidelně každé PONDĚLÍ v 17:20 a STŘEDU v 18:20.
Kamila Klvačová je spinning® instruktorkou od roku 2002. Od této doby aktivně působí jako spinning instruktor a od roku 2006 je členkou CZECH SPINNING TEAMU (tým spinning® programu po celé ČR). V rámci něho odvedla lekce na řadě promo akcí spinning® programu, maratonech a otevírání nových center. V roce 2006 se spolupodílela na vedení VUELTY SPINNING RIDE – celorepublikové 3 hodinové jízdy v rámci veletrhu Sport life 2006. V roce 2010 dokončila studium Fakulty tělesné kultury UP Olomouc, program Tělesná výchova a sport, obor Trenérství a management sportu.
V rámci svých lekcí se věnuje řízenému a smysluplnému tréninku, s jehož zaměřením a profilem klienty úvodem seznámí. Její lekce jsou různorodé, spíše střední až vyšší střední náročnosti, ale současně dbá na to, aby nedošlo k přetížení klientů nevhodnou intenzitou, k čemuž dobře dopomáhá jak měřič tepové frekvence, tak důraz na individuální momentální pocit klienta a podpora ve znalosti vlastního těla. Na jejich lekcích se setkáte se silovými prvky, intervaly v řadě podob, ale také s pohotovějšími aerobně zaměřenými tréninky a různorodou se snaží mít také hudbu. Ráda organizuje a účastní se speciálních spinningových akcí.
Obecně se snaží, aby si každý z lekce něco odnesl a lekce mu něco dala, ale i ti, kteří jdou na spinning jen pro odreagování a „vyčištění hlavy“ nemusí zoufat, i oni si mohou na jejich lekcích dobře zajet.
Závodně se věnuje horské cyklistice (MTB) a amatérsky silniční cyklistice, jezdila za tým Merida biking team, CBASE a od roku 2015 NILFISK ALTO PRO CYCLING a v horské cyklistice dosáhla též dobrých úspěchů. Ačkoli kolo zabírá její téměř veškerý volný čas, má ráda skoro všechny druhy sportu, je-li na ně prostor.
Ve státní svátek 28. 9. 2023 bude otevřeno od 14:00 do 21:30. Odpolední skupinové lekce proběhnou dle on-line rozpisu cvičení.
Akce 10+1 vstup ZDARMA platí na vstupové permanentky do posilovny nebo na sálové lekce od 18. 9. do 24. 9. 2023.
Rozšířili jsme vybavení posilovny o nové powerbandy a kettlebelly, které vám pomůžou zefektivnit váš trénink. Kettlebelly a další pomůcky najdete u nás ve funkční zóně.
Začátek školního roku nám přinesl novou spolupráci v oblasti zdravého stravování. Firma Tasty Box nám bude pravidelně dodávat jejich zdravé výrobky, které budou k dostání ve vitríně na recepci AFIT centra nebo přes webové stránky Tasty Boxu. Těšit se můžete na různé druhy salátů, obědové či celodenní Low Carb menu.