H.E.A.T. challenge 18. 11. – 18. 12. 2014

Vyzvěte sami sebe do boje s tuky! 

První skutečně účinná výzva, kdy budete po dobu 4 týdnů součástí jednoho ze dvou týmů. Vašim cílem bude maximální pozitivní redukce tuku a zlepšení stravovacích návyků. Pod vedením instruktorky Denisy Machové budete doslova krůček po krůčku blíže Vašemu cíli.

Získáte:
• 4 lekce H.E.A.T. programu týdně, celkem 16 lekcí
• 2x podrobná analýza těla pomocí přístroje IN BODY s interpretací výsledků
• 2x konzultace stravovacích návyků s nutriční terapeutkou
• motivace k dalším změnám

Cíl:
• maximální pozitivní psychická i fyzická změna
• redukce tuků
• zlepšení kondice
• úprava stravování

Rozpis lekcí

PO: 19:00 + 20:00 H.E.A.T. slim

ST: 19:00 + 20:00 H.E.A.T.

PÁ: 19:00 + 20:00 H.E.A.T s posilováním

NE: 19:00 + 20:00 H.E.A.T. circuit

CENA:
2 800 Kč
2 500 Kč student

Vyplněné přihlášky odevzdejte nejpozději do 14. 11. 2014 na recepci AFIT centra.

HEAT plakát

 


Akce a novinky

15. 6. 2021

Rozpis lekcí od úterý 15. června 2021

Rozvrh skupinových lekcí platný od úterý 15. června. Přidáváme páteční lekce HIITu od 6:20 a Kruháče od 16:00 pod vedením trenérky Lucky L. Páteční lekce Pilates s Janou přesunuta na neděli 18:15. Lekce H.E.A.T. Programu v pondělí a čtvrtek nově s lektorkou Luckou H. Rezervace na čísle recepce 608 708 099 nebo online přes rezervační systém.

1. 6. 2021

Aktivace benefitních karet ActivePass

Od dnešního dne 1. 6. 2021 je již možné na vstup využít i benefitní karty ActivePass. 

28. 5. 2021

Aktuální informace k provozu pro týden 31. 5 – 6. 6.

Od pondělí 31.5. lze využívat šatny i sprchy. Cvičí se bez respirátorů a roušek. Kapacita skupinových lekcí bude navýšena dle rozpisu. Podrobnější informace naleznete po otevření.

24. 5. 2021

AKCE 24. 5. – 31. 5. – měření na InBody 230

Od pondělí 24. 5. jsme pro vás připravili AKCI “Zjisti, jak jsi na tom po 7 měsíčním lockdownu” – analýza složení těla na přístroji InBody 230 za 200 Kč. Rezervace termínu prosím provádějte na tel. 737 090 074.