AKCE 10+1 VSTUP ZDARMA
Vstupové permanentky nyní výhodně!
Cvičení zahrnuje polohy a pohyby, které napodobují fáze pohybového vývoje člověka (leh na zádech, vzpor na čtyřech, otáčení, lezení atd). Aktivovat tyto přirozené vzorce pohybu pomáhá předcházet bolesti zad, zlepšit celkovou pohybovou efektivitu (mobilitu i stabilitu). Jedná se o silové kompenzační cvičení v pomalém tempu s důrazem na procítění a správné provedení. Příznivé důsledky DNS cvičení: lepší stabilita a mobilita koordinace prevence bolesti zad omezení rizika opakovaných zranění
Rezervace lze provést přes on-line rezervační systém, v AFIT aplikaci nebo na čísle recepce 608 70 80 99.
Akce a novinky
20. 9. 2026
1. 9. 2026
Aktuální rozvrh lekcí na září
Rozpis lekcí platný od 1.září
14. 8. 2026
Trenérský workshop
Silový trénink & Funkční chodidlo běžce
24. 6. 2026
Otevírací doba – 5. a 6. července
Máme otevřeno!
