DNS cvičení se vrací od 4. září každou středu od 15:15 pod vedením Vaška T.

Cvičení zahrnuje polohy a pohyby, které napodobují fáze pohybového vývoje člověka (leh na zádech, vzpor na čtyřech, otáčení, lezení atd). Aktivovat tyto přirozené vzorce pohybu pomáhá předcházet bolesti zad, zlepšit celkovou pohybovou efektivitu (mobilitu i stabilitu). Jedná se o silové kompenzační cvičení v pomalém tempu s důrazem na procítění a správné provedení. Příznivé důsledky DNS cvičení: lepší stabilita a mobilita koordinace prevence bolesti zad omezení rizika opakovaných zranění

Rezervace lze provést přes on-line rezervační systém, v AFIT aplikaci nebo na čísle recepce 608 70 80 99.