Brněnské dny pro zdraví

Brněnské dny pro zdraví

V rámci Brněnských dnů pro zdraví vás srdečně zveme na následující aktivity, které jsme si pro vás nachystali zcela zdarma. 

H.E.A.T. Program

19. 9. – 11:00-11:50, sál 2, kapacita 14 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.

Svižná chůze na speciálním mechanickém páse za doprovodu hudby. Cvičením docílíte zlepšení kondice a spálení nadbytečných kalorií. Více zde.

Zdravá záda

20. 9. – 10:00-11:00, sál 4, kapacita 18 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.

Skupinové cvičení pro zdravá záda pod vedením fyzioterapeutky pro všechny věkové kategorie. Více zde.

SM system

22. 9. – 19:15-20:10, sál 4, kapacita 10 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.

Rehabilitační cvičení ke stabilizaci a mobilizaci páteře – prevence bolestí zad, odstranění svalových dysbalancí a zlepšení vadného držení těla. Více zde.

Kruháč

25. 9. – 16:00-16:55, sál 3, kapacita 14 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.

Skupinové cvičení pro mírně pokročilé až pokročilé k posílení svalstva celého těla a zlepšení kondice. Více zde.

Pilates

26. 9. – 17:00-17:55, sál 4, kapacita 18 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.

Cvičení zaměřené na hluboké břišní svalstvo, držení těla a práci s dechem. Více zde.


Akce a novinky

21. 6. 2022

Změna v rozvrhu pondělních lekcí spinningu

Pondělní lekce spinningu budou nově probíhat od 18:00 pod vedením lektora Jaroslava Holánka. Rezervace na čísle recepce 608 70 80 99 nebo on-line přes rezervační systém.

6. 6. 2022

Rozpis skupinových lekcí od pondělí 6. 6. 2022

Nová lekce Jumpingu ve čtvrtek od 19:15 s Radkou J. Čtvrteční H.E.A.T. od 18:00 a 19:00 pod vedením Petry Š. Pilates v pondělí od 18:15 s Janou C. Strong body ve čtvrtek od 17:00 se Simčou J. a TRX ve čtvrtek od 18:00 s Markétou K. Rezervace na čísle recepce 608 70 80 99 nebo on-line přes rezervační systém.

17. 5. 2022

Nové lekce Jumpingu

Již od pondělí 23. 5. 2022 se můžete těšit na zbrusu nové lekce Jumpingu! Místo si můžete rezervovat již nyní přes náš rezervační systém, na telefonu 608 70 80 99 či osobně na recepci. 

16. 5. 2022

Akce 10+1 na vstupové permanentky

Akce 10+1 vstup ZDARMA platí na vstupové permanentky do posilovny, nebo na sálové lekce od 16. 5. do 22. 5. 2022. Permanentky mají prodlouženou platnost 5 měsíců od zakoupení.