Brněnské dny pro zdraví

Brněnské dny pro zdraví

V rámci Brněnských dnů pro zdraví vás srdečně zveme na následující aktivity, které jsme si pro vás nachystali zcela zdarma. 

H.E.A.T. Program

19. 9. – 11:00-11:50, sál 2, kapacita 14 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.

Svižná chůze na speciálním mechanickém páse za doprovodu hudby. Cvičením docílíte zlepšení kondice a spálení nadbytečných kalorií. Více zde.

Zdravá záda

20. 9. – 10:00-11:00, sál 4, kapacita 18 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.

Skupinové cvičení pro zdravá záda pod vedením fyzioterapeutky pro všechny věkové kategorie. Více zde.

SM system

22. 9. – 19:15-20:10, sál 4, kapacita 10 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.

Rehabilitační cvičení ke stabilizaci a mobilizaci páteře – prevence bolestí zad, odstranění svalových dysbalancí a zlepšení vadného držení těla. Více zde.

Kruháč

25. 9. – 16:00-16:55, sál 3, kapacita 14 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.

Skupinové cvičení pro mírně pokročilé až pokročilé k posílení svalstva celého těla a zlepšení kondice. Více zde.

Pilates

26. 9. – 17:00-17:55, sál 4, kapacita 18 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.

Cvičení zaměřené na hluboké břišní svalstvo, držení těla a práci s dechem. Více zde.


Akce a novinky

15. 6. 2021

Rozpis lekcí od úterý 15. června 2021

Rozvrh skupinových lekcí platný od úterý 15. června. Přidáváme páteční lekce HIITu od 6:20 a Kruháče od 16:00 pod vedením trenérky Lucky L. Páteční lekce Pilates s Janou přesunuta na neděli 18:15. Lekce H.E.A.T. Programu v pondělí a čtvrtek nově s lektorkou Luckou H. Rezervace na čísle recepce 608 708 099 nebo online přes rezervační systém.

1. 6. 2021

Aktivace benefitních karet ActivePass

Od dnešního dne 1. 6. 2021 je již možné na vstup využít i benefitní karty ActivePass. 

28. 5. 2021

Aktuální informace k provozu pro týden 31. 5 – 6. 6.

Od pondělí 31.5. lze využívat šatny i sprchy. Cvičí se bez respirátorů a roušek. Kapacita skupinových lekcí bude navýšena dle rozpisu. Podrobnější informace naleznete po otevření.

24. 5. 2021

AKCE 24. 5. – 31. 5. – měření na InBody 230

Od pondělí 24. 5. jsme pro vás připravili AKCI “Zjisti, jak jsi na tom po 7 měsíčním lockdownu” – analýza složení těla na přístroji InBody 230 za 200 Kč. Rezervace termínu prosím provádějte na tel. 737 090 074.