Nová posila Afit týmu
Představujeme vám novou členku našeho týmu Vanesu, která v Afit centru působí jako osobní trenérka a nutriční terapeutka.
V rámci Brněnských dnů pro zdraví vás srdečně zveme na následující aktivity, které jsme si pro vás nachystali zcela zdarma.
19. 9. – 11:00-11:50, sál 2, kapacita 14 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.
Svižná chůze na speciálním mechanickém páse za doprovodu hudby. Cvičením docílíte zlepšení kondice a spálení nadbytečných kalorií. Více zde.
20. 9. – 10:00-11:00, sál 4, kapacita 18 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.
Skupinové cvičení pro zdravá záda pod vedením fyzioterapeutky pro všechny věkové kategorie. Více zde.
22. 9. – 19:15-20:10, sál 4, kapacita 10 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.
Rehabilitační cvičení ke stabilizaci a mobilizaci páteře – prevence bolestí zad, odstranění svalových dysbalancí a zlepšení vadného držení těla. Více zde.
25. 9. – 16:00-16:55, sál 3, kapacita 14 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.
Skupinové cvičení pro mírně pokročilé až pokročilé k posílení svalstva celého těla a zlepšení kondice. Více zde.
26. 9. – 17:00-17:55, sál 4, kapacita 18 osob, rezervace na telefonním čísle recepce 608 708 099.
Cvičení zaměřené na hluboké břišní svalstvo, držení těla a práci s dechem. Více zde.
Představujeme vám novou členku našeho týmu Vanesu, která v Afit centru působí jako osobní trenérka a nutriční terapeutka.
Cvičení pro maminky s dětmi se vrací do sálu číslo 4. Rezervace na skupinové lekce na čísle recepce 608 70 80 99, on-line přes rezervační systém nebo v AFIT aplikaci.
Přinášíme fotoohlédnutí za uplynulými Valentýnskými speciály H.E.A.T. programu s posilováním, Full Body Workoutu a Jumpingu.
Úterní Kruháč v 19:00 nově pod vedením Petry B. Středeční Body forming od 17:15 s Markétou K. a úterní Body forming od 19:15 s Ivonou B. Rezervace na skupinové lekce na čísle recepce 608 70 80 99, on-line přes rezervační systém nebo v AFIT aplikaci.