Změna v rozvrhu pondělních lekcí spinningu
Pondělní lekce spinningu budou nově probíhat od 18:00 pod vedením lektora Jaroslava Holánka. Rezervace na čísle recepce 608 70 80 99 nebo on-line přes rezervační systém.
Rádi bychom Vás pozvali na první ze série workshopů o výživě a pohybu, součástí kterého bude také analýza složení těla na přístroji InBody 230.
Workshopem Vás provede naše nutriční terapeutka Mgr. Pavlína Kosečková a trenér Mgr. Petr Širc.
Struktura workshopu: energetická bilance, bazální metabolismus, jojo efekt, genetické predispozice a vlivy životního prostředí, psychologické aspekty výživy, aktivní životní styl a jeho benefity, od chůze k výkonnostnímu sportu, cvičením to nekončí – význam regenerace.
Přijďte a poznejte zásady správného stravování a pohybu, které Vás dovedou k Vašemu cíli!
Cena: 350 Kč (300 Kč pro studenty) zahrnuje měření na InBody
Rezervace recepci AFIT centra, na čísle: 608 708 099
