Workshop – základní principy smysluplné výživy a pohybu

Rádi bychom Vás pozvali na první ze série workshopů o výživě a pohybu, součástí kterého bude také analýza složení těla na přístroji InBody 230.

Workshopem Vás provede naše nutriční terapeutka Mgr. Pavlína Kosečková a trenér Mgr. Petr Širc.

Struktura workshopu: energetická bilance, bazální metabolismus, jojo efekt, genetické predispozice a vlivy životního prostředí, psychologické aspekty výživy, aktivní životní styl a jeho benefity, od chůze k výkonnostnímu sportu, cvičením to nekončí – význam regenerace.

Přijďte a poznejte zásady správného stravování a pohybu, které Vás dovedou k Vašemu cíli!

Cena: 350 Kč (300 Kč pro studenty) zahrnuje měření na InBody

Rezervace recepci AFIT centra, na čísle: 608 708 099