Kurz Pilates pro začátečníky a mírně pokročilé
Koná se: 27. 9. 2022 - 20. 12. 2022
- Uzavřený kurz pilates pro začátečníky a mírně pokročilé s kapacitou pro 10 osob.
- Úterý 16:15 - 17:10, 12 týdnů, 12 lekcí. Lekce se nekoná 25. 10. 2022
Kurz SM Systému pro začátečníky
Koná se: 29. 9. 2022 - 22. 12. 2022
- Otevíráme kurzy zdravotního cvičení vhodného jako prevence proti bolesti zad. Kurzy SM Systému pro začátečníky o 12 lekcích vždy 1x týdně.
- 12 lekcí, 12 týdnů. Termíny: středa 16:15 - 17:10 nebo čtvrtek 18:15 - 19:10.
Kurz SM Systému pro pokročilé
Koná se: 27. 9. 2022 - 13. 12. 2022
- Otevíráme kurz zdravotního cvičení pro pokročilé. Kurz je určen pro absolventy základního kurzu SM systému nebo klientům s předchozí zkušeností se cvičením SM systému na úrovni 1A + 1B. Cvičení se skládá z 12 lekcí vždy 1x týdně.
- 12 týdnů, 12 lekcí. Termín: úterý 19:15 - 20:10
Workshop Jak na nohy
Koná se: 26. 11. 2022 - 26. 11. 2022
- Jednodenní workshop zaměřený na tři celotělové pohyby: dřep, kyčelní ohyb, výpad.
- Sobota 9:00 - 13:00
