Otevíráme nové H.E.A.T. centrum v Brně

Od pondělí 1. září pro Vás v AFIT centru otevřeme nové H.E.A.T. studio, které jako druhé v Brně bude přístupné bez omezení pro všechny. Lekce budou jednorázové nebo s možností vstupové a měsíční permanentky. Přijďte si vyzkoušet vysoce energetický aerobní trénink, který nezatěžuje klouby a kde tempo si volí každý podle svých možností. Připravujeme pro Vás zaváděcí ceny permanentek.

Program H.E.A.T. přináší:

  • 55minutové lekce H.E.A.T. 
  • Vysoce energetický aerobní trénink
  • Redukci hmotnosti a zvýšení tělesné kondice
  • Každá lekce pod dohledem trenéra
  • Kombinace trekkingu, joggingu i běžné chůze
  • Efektivní a rychlé spalování kalorií
  • Nezatěžuje klouby, každý si volí vlastní tempo
  • Zeštíhlíte a zpevníte postavu
  • Odreagujete se a zrelaxujete

Během lekce chodíte na pásu, který poháníte vlastní silou a ve svém tempu. Na rozdíl od elektronických běhacích pásů tak do rytmu hudby pracují výhradně Vaše svaly.

S sebou budete potřebovat jen pohodlné oblečení, obuv a láhev s pitím.Trénink H.E.A.T. je vhodný pro začátečníky i sportovce, protože zátěž si regulujete sami. Z chůze po rovině snadno přejdete do trekkingu a třeba vystoupáte do mírného i většího kopce, pokud budete chtít odpočívat, zvolníte a vydýcháte se.

55minutová lekce zahrnuje 45 minut samotného programu H.E.A.T. a 10 minut protažení.

Začínáme od pondělí 1. září.

heat-slid2

 


Akce a novinky

1. 7. 2025

Aktuální rozvrh lekcí na červenec

Rozpis lekcí platný od 1.července

18. 6. 2025

NOVÝ OUTDOOR GYM AFIT – OTEVŘENO!

Unikátní fitness zóna pod širým nebem přímo v srdci Brna!

4. 6. 2025

Otevřené lekce SM Systému

Každé pondělí od 19:15 vás čeká lekce SM systému s úžasnou Terezou A.

21. 5. 2025

Nový čas pro lekci Jumpingu od června

Nový čas pro lekci Jumpingu – každou neděli od 18:00

Nepřehlédněte