Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
- Zahřátí
- Hlavní posilovací část
- Strečink
Rezervace
Služby
- Posilovna
- Strength Training
- Venkovní zóna
- Analýza InBody 230
- Cross Training
- Strength & Performance zone
- Cvičení s trenérem
- Fyzio fitness
- Spinning® Program
- H.E.A.T. program®
- Jumping®
- TRX training
- Strong body
- Tabata
- HIIT
- Body forming
- Ploché břicho-pevné hýždě
- Kruháč
- Boxing cardio
- Fit jóga
- Fit core
- Rehab pilates
- DNS cvičení
- Cvičení pro maminky s dětmi
- SM Systém
- Pilates
- Večerní jóga
- Power vinyasa yoga
- Zdravá záda
- Nutriční poradna
Akce a novinky
11. 12. 2025
Silvestrovské speciály v AFITu
Pojďte s námi zakončit rok tréninkem!
1. 12. 2025
Dárkové poukazy AFIT
Hledáš dárek, který nezapadne do šuplíku?
1. 12. 2025
Jumping pro začátečníky
Každou první neděli v měsíci v 18:00
1. 12. 2025
Aktuální rozvrh lekcí na prosinec
Rozpis lekcí platný od 1.prosince
