• Fitness centrum

    AFIT fitness centrum se rozprostírá na ploše více jak 1000 m2. Prostorná posilovna splňuje vše, co má současné moderní fitness mít. Základem všeho je dobře vybavená kardiozóna, vzdušný prosvětlený prostor a místo pro trénink s vlastní váhou těla.

  • Spinning® Program

    Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech za doprovodu svižné a rytmické hudby, pod vedením zkušeného lektora. Široký výběr lekcí a náročností. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

  • H.E.A.T. program®

    H.E.A.T. Program® to je zábava, pozitivní energie a spousta shozených kilogramů. A jen za pouhých 45 minut a zcela přirozenou cestou. Představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu – chůze.

  • Body & Mind

    Cvičení je určeno pro ženy i muže bez rozdílu věku a kondice. Vede k protažení zkrácených a posílení oslabených svalů, učí správnému držení těla, zvětšuje pohyblivost kloubů. Hlavním úkolem je naučit tělo pracovat s minimálním úsilím a maximální účinností.

  • Výživové poradenství

    Nabízíme Vám osvědčenou a fungující spolupráci našeho fitness centra a výživové poradny Elimit. Vše na jednom místě u nás na Táborské 157 v Brně-Židenicích.

  • TRX training

    TRX – Závěsný trénink, originální jednoduchá pomůcka, která je složena ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky. Využívá se pouze jen cvičení s vlastní váhou těla. TRX buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje svalstvo po celou dobu cvičení.

  • Další služby

    Osobní trenéři, analýza složení těla na přístroji Inbody 170, sestavení tréninkových plánů. Vedení a pomoc při redukci hmotnosti a další.

Akce a novinky

16. 6. 2016

Letní akce na PERMANENTKY s prodlouženou platností

Od pondělí 20. 6. do neděle 26. 6. využijte možnost zakoupení permanentek za zvýhodněné ceny na sálové aktivity. Všechny permanentky mají prodlouženou platnost do 31. 10. a jsou přenosné.

9. 5. 2016

Novinka H.E.A.T. Spoteee od 16. května

Od pondělí 16. května spouštíme novinku na lekcích H.E.A.T. Programu a to lekce „H.E.A.T. Spoteee“. Užijete si svoji denní dávku chůze a současně se podíváte na více jak 100 zajímavých míst evropy. 

5. 4. 2016

Rozpis lekcí platný od pondělí 4. 4. 2016

Aktuální rozpis lekcí od 4. dubna

1. 3. 2016

SPINNING-BRNO.cz

Od 1. 3. jsme spustili nový a ještě přehlednější web nejoblíbenějšího spinningu v Brně – AFIT. Veškeré informace o našem spininngu na jednom místě.

Přijímáme tyto benefitní poukázky

Služby

Fitness centrum

AFIT fitness centrum se rozprostírá na ploše více jak 1000 m2. Prostorná posilovna splňuje vše, co má současné moderní fitness mít. Základem všeho je dobře vybavená kardiozóna, vzdušný prosvětlený prostor a místo pro trénink s vlastní váhou těla.

Spinning® Program

Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech za doprovodu svižné a rytmické hudby, pod vedením zkušeného lektora. Široký výběr lekcí a náročností. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

H.E.A.T. program®

H.E.A.T. Program® to je zábava, pozitivní energie a spousta shozených kilogramů. A jen za pouhých 45 minut a zcela přirozenou cestou. Představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu – chůze.

Body & Mind

Cvičení je určeno pro ženy i muže bez rozdílu věku a kondice. Vede k protažení zkrácených a posílení oslabených svalů, učí správnému držení těla, zvětšuje pohyblivost kloubů. Hlavním úkolem je naučit tělo pracovat s minimálním úsilím a maximální účinností.

Aerobní cvičení

Aerobní cvičení je výborné na redukci váhy, zvyšuje celkovou fyzickou kondici a pomáhá komplexně tvarovat celé tělo. Navíc vám cvičení vyplaví velké množství endorfinů, které vám zajistí psychickou pohodu a zbaví vás stresu.

Výživové poradenství

Nabízíme Vám osvědčenou a fungující spolupráci našeho fitness centra a výživové poradny Elimit. Vše na jednom místě u nás na Táborské 157 v Brně-Židenicích.

TRX training

TRX – Závěsný trénink, originální jednoduchá pomůcka, která je složena ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky. Využívá se pouze jen cvičení s vlastní váhou těla. TRX buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje svalstvo po celou dobu cvičení.

Twerk

Twerk je moderní tanec, který Vám pomůže zpevnit břišní, zádové a hlavně hýžďové svaly. Tento tanec je vhodný pro každého, od mladých dívek až po maminky. Nemá žádná omezení. Těšit se můžete na lektorku Štěpánku Hálovou a lekce probíhají každé úterý od 17:00 a čtvrtek od 19:00.

Kruháč

Kruhový trénink je vynikající způsob, jak získat svalovou sílu a zároveň vytrvalost, je výborný pro spalování tuků ze všech tělesných partií i k budování hmoty. Díky tomu je tato tréninková metoda vhodná jako zpestření monotónního tréninkového programu pro všechny.

Další služby

Osobní trenéři, analýza složení těla na přístroji Inbody 170, sestavení tréninkových plánů. Vedení a pomoc při redukci hmotnosti a další.

Fitness centrum AFIT

Fitness centrum AFIT Vám nabízí komplexní služby a moderní přístup ve fitness vedoucí ke zlepšení Vašeho životního stylu, a to 7 dní v týdnu, na ulici Táborská 157 v Brně – Židenicích.

Disponujeme kvalitně vybavenými FITNESS prostory s rozmanitou kardiozónou, třemi sály určenými pro SKUPINOVÉ LEKCE všeho druhu a všech úrovní pokročilosti od pomalých forem body and mind, přes cvičení s vlastní vahou těla a tanečními lekcemi. Dále jsou sály vybaveny 19-ti SPINNING koly, 8-mi pásy MAXXER RUNNER určenými pro lekce revolučního H.E.A.T. programu a 9-ti závěsnými systémy TRX.

Našim cílem je nabídnout Vám co nejvyšší komfort a profesionální přístup na jednom místě, a proto také spolupracujeme s NUTRIČNÍ PORADNOU ELIMIT, kde se postaráme o Vaše správné stravování. Jsme tu pro Vás s maximálním nasazením a náš tým profesionálních trenérů a nutričních terapeutů se postará nejen o Vaše zdraví, ale také o Vaše maximální výsledky.